Kiyoの日常と共に、見かけたビューティーに関わることを紹介しています。
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美肌計画。



最近いつもバッグの中や部屋中のいたるところで、
ビタミンCサプリを携帯しています。
といっても、取りすぎても体内に蓄積できないので
食事の前後や就寝前に飲んでいます。

わたしは、水無しでもOKな顆粒タイプが好きなんですが、
美容にとても気を使っているお友達はでっかいタブレットの
ビンごと持ち歩いていて、噛み砕いていました・笑。
ダイナミック!

有名どころでいうと、チョコラBBもよく効きます。
(特に就寝前!)
ビタミン類は風邪も予防してくれますし、何より美肌に
なる一歩なのでこれからもこまめにケアしていこうと
思います^^

外からの刺激(化粧品とか)も大事ですが、
やっぱり素肌が綺麗だと自分にも自信がつくし
なにより表情が明るくなって気分が良いですよね^^
だからこそ、こういう自分で自分の「美」を育てる事は
とっても人生にとっていい事だと思います。
わたしも、頑張ります!

もし、気に入って頂けたら応援してくださいね^^



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